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9月22日下午，德宏職業(yè)學(xué)院第5期“映湖論壇”暨“云嶺大講堂·德宏講堂”在學(xué)生會堂開講，邀請昆明醫(yī)科大學(xué)張瑞宏教授作題為《做更好的自己——自我身心健康管理策略》專題講座。講座由學(xué)校黨委委員、副校長董保強(qiáng)主持，校領(lǐng)導(dǎo)、各部門負(fù)責(zé)人、師生代表200余人現(xiàn)場聆聽。
張瑞宏教授結(jié)合青年大學(xué)生身心健康狀況和實際情況，用豐富翔實的數(shù)據(jù)和生動形象的授課方式，從心理學(xué)的角度深入淺出地闡述了青年大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀、什么是“習(xí)得性無助”和產(chǎn)生的原因、壓力帶來的情緒反應(yīng)、人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)的意義、大學(xué)生常見心理問題歸因以及如何緩解壓力等內(nèi)容，為師生帶來了一場精彩的講座。
董保強(qiáng)在總結(jié)講話中表示，張瑞宏教授的專題輔導(dǎo)主題鮮明、貼近學(xué)生、內(nèi)容豐富、觀點獨到、實用性強(qiáng)，對于進(jìn)一步加強(qiáng)師生對心理健康的關(guān)注，維護(hù)良好的心理健康水平，具有較好的指導(dǎo)意義，希望廣大師生在今后的學(xué)習(xí)、生活和工作中能堅持自身心理管理的理念，增強(qiáng)自我心理調(diào)適能力，在未來遇見更好的自己，成為最好的自己。
此次講座是學(xué)校新生入學(xué)教育的重要組成部分，旨在幫助同學(xué)們擺脫心理困惑，明確目標(biāo)和定位，為同學(xué)們的健康成長保駕護(hù)航，同時有助于同學(xué)們關(guān)愛生命，悅納自我，善待他人，培養(yǎng)健全的人格，從而開啟一個理想快樂的大學(xué)新生活。
關(guān)鍵詞： 心理健康 德宏職業(yè)學(xué)院 身心健康
