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3月18日晚，山東商業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院食品工業(yè)產(chǎn)業(yè)學(xué)院組織全院學(xué)生在宿舍觀看由中國(guó)農(nóng)業(yè)大學(xué)心理素質(zhì)教育中心主任施鋼講授的“情緒是生命的色彩”線上心理講座。

施鋼從學(xué)生們的日常情緒波動(dòng)、注意力是否集中、有無(wú)反常表現(xiàn)、是否產(chǎn)生極端心理等問(wèn)題，到具體的不理解疫情防控、憂心自己是否會(huì)感染新冠等進(jìn)行了全面的解讀，針對(duì)這些問(wèn)題提出了具體的解決方案進(jìn)行了詳細(xì)的解答。施鋼建議學(xué)生們給自己充足的時(shí)間緩解壓力，并做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)緩和自己的情緒，如果自己不能正確的梳理好自己的情緒，就要主動(dòng)去尋求心理老師的幫助，調(diào)整自己的情緒。

通過(guò)本次講座，緩解了學(xué)生的不良情緒，有助于疫情時(shí)期的情緒控制。（作者：陳陸華）

關(guān)鍵詞：山東商業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院食品工業(yè) 解決方案

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