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【外賣優惠致奶茶“0元購”,健康風險引發關注】近日,浙江時先生熱衷外賣平臺活動,每日“0元購”奶茶,平均一天喝四五杯。結果他患上三高和痛風,被送進醫院,引發網友熱議。醫生揭露奶茶3個真相。其一,奶茶不一定是真奶。部分商家為控成本用奶精沖泡,奶精含反式脂肪酸,影響心血管、腦神經和身體發育。其二,含糖量高。2020年檢測顯示,16批次奶茶總糖量10 - 66克,無糖奶茶含糖量也不低。常喝易患糖尿病、加速衰老、導致肥胖及相關疾病。其三,咖啡因含量大。攝入過多會導致失眠、誘發胃部疾病、造成骨質疏松。注冊營養師給出減輕奶茶傷害的建議。選真奶制作的,不選奶蓋;小料選水果塊等;選無糖或少糖;喝奶茶后少吃飯;喝完多運動消耗熱量。
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